關於跑步之於我這件事

關於跑步之於我這件事

繼開了自己的粉專「Pao旅遊。馬拉松。碎碎念。」之後，試試看部落格的方式在這裡，用較冗言贅字長敘述的方式多發點牢騷說點話。
同時間，其實也有在想著自己除了現在日常工作、單純運動外，還能做些什麼，
希望可以用比較厲害(?)的方式，逼自己查些有憑有據的資料，跟大家分享交流。
最好還是每週可以來個一篇(瞬間列入我的半年度計畫中)

SO, LET'S GET STARTED!
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很多人在被我拉來跑步、或是知道我在跑步的時候，
常常會問我些關於跑步的問題，三個主要大問題列點如下：

1. 為什麼會開始跑步呢？
2. 跑步不會很無聊嗎？
3. 怎麼有動力繼續跑下去？

嗯...這些都是好問題啊。其實我在回答時雖然說得頭頭是道，但依然很心虛。

WHY DID I START RUNNING?

關於踏進跑步這世界要從我老哥開始說起。
簡易版本來說是：
「他原先就有在跑步+我沒什麼事情+感覺起來很好玩 = 走囉我們去跑半馬」
複雜版本可能就是：
「他原先就有在定期跑步然後可能覺得我可以一起去跑+
    我沒什麼事情所以想要挑戰自己+
    感覺起來很好玩而我想要好玩的事情
    = 走囉走囉我們去跑半馬」

是的，有點莫名其妙。
但有時候，做事情是不太需要理由的，對吧？

也許官方版本還可以加上，
跑半馬這件事是我 2016 當年度的新年新希望。
再加上，平時都有在偶爾跑個2、3km、或打個羽毛球的運動習慣，
感覺跑步這件事情對我來說似乎不是件難事。

而且跑步也很簡單，一雙好穿的運動鞋就可以上場了
也許還是需要一組運動衣褲，而女生也可能要想到運動內衣的事
(之後再好好來談談這件事)
但是相較於其他球類運動，可能要準備不少裝備就有點麻煩，
當然還有錢的問題也是一大塊~
至於之後發現跑步還是要花錢啊又是另一個後話了。

所以，說到最後，
我就尾隨著我哥去跑了人生第一場半馬賽事：
 2016高雄國際馬拉松_超半馬25K
也還好他沒有中途拋下一直求饒說我不跑了的我，
硬撐著，完成了全程都是跑步的狀態，這是我的第一戰。
當年的成績其實還滿好的，2小時38分左右，還行還行。

GET BORED WHILE RUNNING?

Well.....honestly, sometimes.

跑步是自己與自己的對話，沒錯，就是在一步一腳印的階段，

有時候這種慣性的感覺讓人覺得乏善可陳，或是就像雞肋一樣。

但我得說，常常讓我覺得厭煩的並不是跑步本身的運動，

而是在跑步時腦海裡還無法進入跑步中狀態的自己，無法投入的自己。

因為想著東而做著西，也許我一直都是這樣子的人，
所以有很高的機率是兩邊都無法完全投入。

不過話說回來，在生活中去跑步的某一塊原因，
因為生活對我來說太乾燥了(枯萎狀態?

我想要逃離這一切但又不是真正的逃離，人還是要過日子的啊
所以跑步就成了我逃離(無趣)的重要理由。

另外，我很常在跑步的過程中觀察周遭，這是我享受跑步的原因之一。

也許就是因為一個太規律性的節奏，或是為了忘卻身體各處傳來的痠痛，

「觀察」其他人與環境變化是我很享受的點，

但說實在的，跑步時的腦袋幾乎會呈現一片空白階段，並不是想都不想，

而是每個思緒間跳躍太快，彼此更替的速度太快，
以至於我想了很多，但也什麼都沒在想(因為很快就跳掉了)

以一個過客的心態拼命觀察，拼命想記得但也拼命忘掉。

閃過：噢，這個人跑好快！下一秒就變成：前面怎麼有點陡啊哇哩

所以，我想說的是，跑步本身是中性的。

而好玩或無趣與否，
在於自己怎麼定義這段跑步的過程，以及自己又是怎麼樣進行的。

HOW TO KEEP RUNNING?

1. 成就感

不管做什麼事情，有沒有成就感一直都是件很重要的事。

也許我就是四肢發達頭腦簡單，
也許我從小到大一直都有在運動所以很容易變得比較好一點，
也許第一戰的成績根本讓我自己樂昏了頭，
又也許......

所以，跑步是我目前生活中一個很大的成就感來源。

當然，還是一個安慰或是慰勞自己的方式吧。
在不知道自己在幹麻的日子中，跑個步總比耍個廢好，
偶爾還會被別人驚呼說你有在跑步？(事實證明這年頭很多人都不跑步了....

跑出個什麼連自己都讚嘆的成績，
然後就會有動力繼續挑戰下一個想要為自己爭取的目標。

2. 同伴

另一個，就是同伴。

就像念書一樣非得要有同伴不可，不然絕對是混水摸魚的阿
因為自己很少會給自己壓力的啊。

我很幸運，因為帶我走進跑步世界的是我老哥，還有他的跑步朋友群

(現在就變成了我常亂入進他們團報的各種路跑賽事中)

除此之外，還有大學好友S小姐，常常會互通有無，
但其實我們一起跑過的賽事寥寥無幾QQ

但是在練習時候，很常會是一個人的狀態(畢竟很難湊齊大家方便的時間)

近來也有想著要不要加入各種跑團的事情，
但後來想想週間晚上時間實在很不確定，暫且就自己跟自己玩好了。

所以，如果沒有約人跑步，一個人的時候，

最常逼我自己去跑步的招式其實就是：

摸摸自己的肚子、擠擠自己的雙下巴，提醒自己上次運動是多久之前的事

那八成都會摸摸鼻子，乖乖換上衣服去跑步。

另一種一個人決定要去跑步的瞬間就是：先前講到的逃離。

逃離工作、
逃離乏味的生活步調、
逃離自己困在泥淖中的局面、
逃離自己不想面對但又不知道在哪裡的未來

把很多煩惱的事情都一蓋地丟在身後，
闔上筆電與當下情緒，默想著：之後再說再弄，

快速轉身就走，然後跑完再來面對。
這種抽身也不錯，
常常跑回來時，面對的問題就變簡單多了。

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今年是我進入跑步生活的第三年度。
跑齡很淺，還有漫漫長路要走與學習，

儘管我其實也不知道未來的我會變得如何，
會在哪裡過怎麼樣的生活，做怎麼樣的事

但也許，不變的是，
我想我會繼續跑下去，直到不能跑為止吧。

Learn the rules like a pro,
 so you can break them like an artist.

                   (圖片來自運動筆記_2017太魯閣雲朗觀光馬拉松)